今までの習慣、思い込みで続けてきたことをやめてみたらどうだったかの記録です。
やめてみた ストレス解消を、やめてみた。
やること山積み、梅雨時期ということもあって、なかなか疲れが取れない。自分なりに、生活を見直してみました。
まずは、やめたこと。
画面を見ながら食事するのをやめる。
現実逃避にネットで映画やドラマを見続けるのをやめる。
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やめてみた この夏は、炭酸水で乗り切ろう。
先日、とっても感動的なライブの後に、大好きな南仏のお酒、パスティスを頂きました。幸せな時間でした。しかし。呑み過ぎたわけでもないのに、以下の変化を感じました。
疲労の回復に時間がかかった。
ライブ後の体重減少が著しかった。
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やめてみた 禁酒３ヶ月目に入りました
最近は「呑まない」ことが日常になってきました。なので、「禁酒している」という意識はもうあまりありません。また、以前晩酌していた時間には美味しい紅茶など飲みながら読書をしたり、気の置けないひとと普通にご飯を食べながら楽しく話したり、銭湯行っ...
はじめてみた 英会話カフェで「冷蔵庫なし生活」を語ってみた
週一で通っている英会話カフェ。オンラインではなく、実際に顔を合わせてのセッションが、私は好きです。昨日はメイト（先生）が遅れるということで、その時間、グループの皆さんと個人的に話すことができ、より楽しむことができました！
昨日のメイ...
やめてみた 禁酒生活と個人主義
うららかなGWも、呑んでません。
まあ、言ってみれば夏暑ければ冷たいビール、秋、肌寒くなればお湯割りを呑み、冬は熱燗が最高。と、各季節ごとに呑む理由はあるわけです。
禁酒生活も二カ月目に入り、いろんな変化を感じています。
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やめてみた しらふでがっつり、生きてみたい
禁酒を始めて約１ヶ月。
１日も欠かさず呑んできた自分が、すっぱりアルコールを経ったら一体どうなるのか。
まずは１１月のフランスバンド招聘ツアーでの事務仕事が異常に忙しかったり、時にはストレスを抱えたりで、３月末までひど...