日々想うこと 積極的休養のススメ
休日の過ごし方には「積極的休養」と「消極的休養」があるそうだ。疲れている時、実は家でゴロゴロしているよりも自然の中で過ごしたり適度な運動をすることでストレスが解消されたり、血流が良くなって元気になれるらしい。
週末忙しい仕事なので、...
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乳がんステージ0
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