日々想うこと アルコールと睡眠薬を完全にやめてみた感想
アルコールも睡眠薬も依存性があるので最初はきつかったです。ただ、この2つはセットでやめないといけない気がしたので1ヶ月、完全に断ちました。
感想としては、メリットしかない。の一言です。特に睡眠薬をやめられたのは感動で、今では気持ちよ...
日々想うこと
日々想うこと 
コンサート・ツアー情報 バンドネオンを立って弾くことにした。
初めてソロを立って１時間、弾いてみた。
撮ってもらった写真を検証するに、座って弾くより何倍もインパクトがあることがわかった。
単純に、お客さん全員が楽器と弾いている姿を見ることができるのは、すごいメリットだと思う。
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日々想うこと 脱スマホ、再び！
２０２１年までMacとガラケーだけで快適に過ごしてきた。
しかし、世の中の流れというか、コロナ禍での日本入出国に必要なアプリのために最新のiphoneを購入した。
e-taxもマイナンバーカードをスマホで読み取ると、簡単に申請...
日々想うこと 「炭鉱のカナリア」であれ
かつて炭鉱労働者はカナリアをカゴに入れて坑道に入ったそうだ。
有毒ガスが発生した時、カナリアは人間より早くそれを察知し、鳴き声が止むことから「何らかの危険が迫っていることを知らせる前兆を指す慣用句」として使われているということを知っ...
日々想うこと 限界を越えることをデフォルトにしない
睡眠薬をやめて一週間、離脱症状も徐々に軽くなり、ある程度眠れるようになってきた。
睡眠についての本も読み、できることは一つずつ実行。
生活習慣、食事、運動、などなど。
ここ数日は、寝る前数時間は間接照明で部屋を寝るモード...
日々想うこと アルコールと睡眠薬をやめてから一週間経過。
お酒は去年、４ヶ月やめられた実績があるし、今は去年のような極度のストレスがないので問題なし。
すでに自分をコントロールできる自信がある。
睡眠薬はこの一週間、やめたことによる反動の副作用に耐えていた。
眠れないだけではな...
コンサート・ツアー情報 ひとりのためのコンサート× おがわ食堂
「ツアーで聴いたバンドネオンソロがもう一度、聴きたい」というリクエストを受けた。
南仏で出会った古いオリーブの樹のために作った「Ancient tree（古代の樹）」。
去年の興行ビザ申請で一番辛かった７月に心折れかけて、「も...
日々想うこと お酒と薬をやめられた時、やっとツアーは終わるのかもしれない。
１月の後半からなんとなく、家呑みをやめていた。
で、人と会うときは楽しく適度に。
呑み過ぎもせず、いい感じで省アルコール生活をしていたら身体と精神が回復してきた。
で、
そろそろ薬もやめてみようかな、と。
去...
日々想うこと それはあたりまえではなく、奇跡のようなことだったんだ。
突然の災害や事故から始まった２０２４年。
長かったコロナ禍を経て想うことは、とてもシンプルでした。
楽しい。
嬉しい。
笑顔。
生演奏や美味しいお料理、気持ちの良い空間。
大切な時間を、みんなで共有した...
レッスン どら焼きと新年会と、理論講座
いやー、今朝も地震ありましたね。震源地は東京湾。
本当に、いつ何が起こるかは、誰にもわかりません。
やりたいこと、やっとこう。
笑顔で楽しく過ごそう。
怒ったり、愚痴ったりする時間なんて、勿体無い！
昨日は差...