ずっと、朝起きたらすぐにMacを開き、メッセージやメールの返信から一日を始めていた。
それらを空にして、初めて「今日すべきこと、したいこと」に手をつけるんだけれど、時には返信だけで時間が過ぎてしまい、本当に重要なことに手をつける頃にはぐったりと疲れてしまっていた。
自分にとって、とても大切なこと。
緊急ではないけれど、重要なこと。
長期目線で成長したいこと。
今日から、それらを始めることからスタートしてみた。
フランスから帰国してから早々に、来年のスケジュール、秋の彼らとの来日公演の準備、ビザ申請のための書類準備、音響機材の手配からフランス大使館公演申請などなどなどなど。
やることは山のようにある。
で。
それとは別に、今の自分にとって大事なことってなんだろう。
これからも世界中で演奏していくために、英語やフランス語の勉強をする。
1月の素晴らしい公演のために、毎日練習をする。
自分の活動や音楽、作品を発信するために、Youtubeに動画をアップする。
1日一回のSNS投稿。
健康維持のためのウォーキング。
今までまずしていた、「メッセージの返信や書類の作成」は午後の落ち着いた時間に回し、集中力の一番ある朝から午前中にこれらをやることにした。
やってみて驚いた。
クリアな状態で始めるので集中力が持続すること、自分のとって大切なことを早々に終わらせているという気分の良さ。
忙しい時のイライラは、「忙しいから」ではなく「やるべきこと、やりたいことができていないこと」からくるんだと思う。
やることは全て書き出し、リストにして終えたら赤いボールペンでバッテンをつける。
あまりにも案件が多過ぎてパニックになりかけていたけれど、毎日少しずつ、本当に大切なことを積み重ねていくことで気持ちが安定してくるんだな。
愛用している手帳に手書きで表を作っている。
これは、練習計画表。
もうすでに、1月の分も作成しています。
