乳がん手術からの流れからきた肩の痛みの治療と、リハビリの経過を記します。演奏家の皆さんや肩の痛みで悩まれている方の参考になれば幸いです。
肩のリハビリ始めました 肩のリハビリ＊通院４回目
週に一回、肩のリハビリのために荻窪にある上村接骨院（完全予約制）に通院、毎日のルーティンとして、自宅でも先生に教えていただいたストレッチを続けている。
いつものように電気マッサージ、先生の施術。
かなり肩が上がってきていて、回...
肩のリハビリ始めました 肩のリハビリ＊通院３回目
朝晩と先生に教えていただいたストレッチをしているせいか、肩がだいぶ上がるようになってきた。最初９０度も上がらなかったのに、今では１００度以上いける！昨日は通院３回目。
まずは先生に状態を見ていただき、その後電気マッサージ。今回これが...
乳がんステージ０ 明日から練習再開！
2月から続いたベトナム、フランスの海外ツアー、録音、そして先日北海道ツアーを無事完走。1週間の「積極的休日」今日は最終日。痛めた肩のリハビリを続けつつ、明日から練習を再開する。
今週末の2つの本番、そして中旬の福島ツアー。8月にはT...
肩のリハビリ始めました 肩のリハビリ始めました
6月24日から始めた「肩のリハビリ」について記録していきます。昨日も先生の治療とリハビリ指導に伺い感じたのは、「信頼できる先生に出会うこと」そして「毎日自分でできるリハビリの効果」。1週間経たずにかなりの改善が見られてとても嬉しい。
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